В отличии от страха, тревога возникает без видимой на то причины, но все же она появляется, а значит причина есть. В этом вопросе, как и во многих других, сколько людей столько и мнений; сегодня поговорим о самых известных из них.
Начнем с Зигмунда Фрейда - основателя психоанализа и родоначальника психодинамического подхода. Основываясь на своей трехкомпонентной структуре личности, он считал, что тревога - это конфликт между Id(оно) и супер – эго, между частью личности, что живет по принципу удовольствия и той, что является совокупностью моральных установок общества или проще говоря – совестью.⠀
Наш соотечественник Мясищев В.Н. - основатель ленинградской школы психотерапии видел внутриличностный конфликт в другом, а именно в противоречии между имеющимися личными возможностями и требованиями окружающей действительности.
⠀
Карл Роджерс – основоположник клиентоориентированного подхода в психотерапии, описывал тревогу как следствие неконгруэнтности – когда по каким-то причинам, человеку приходится выбирать поведение, которое не соответствует его внутренним чувствам и желаниям. Как это часто бывает, причина неконкруэнтности не осознается, но как подсказка о том, что что-то не так, в сознание проникает лишь тревога.
⠀
В когнитивно-поведенческом подходе считается, что тревога и тревожность вызваны неадекватной интерпретацией нынешнего и предвосхищением будущего событий. Это происходит из-за неосознанности процесса формирования поспешных и не соответствующих реальности выводов.
⠀
Также существуют исследования связи тревожности с рассогласованием уровней самооценки и притязаний, того, на какие достижения человек претендует или хотел бы претендовать.
⠀
Любая из этих теорий имеет право на жизнь и в разных случаях одна будет правомернее другой. Грамотный специалист, верно определивший направление терапии, даже двигаясь медленно приведет вас к цели быстрее того, кто двигается быстро, но в не ту сторону.
⠀
А какая теория по душе вам ?
