Генерализованное тревожное расстройство

Основными жалобами, сопровождающими ГТР, являются: нервозность, неприятные ощущения в районе солнечного сплетения, учащенное сердцебиение, головокружение, дрожь, повышенное мышечное напряжение. Другие, не физические характеристики расстройства, включают в себя волнения по самым разным поводам, дурные предчувствия, неоправданные опасения и страхи за свою жизнь и/или жизнь близких людей. Как правило, эти тревоги являются беспочвенными, так как не имеют под собой логических оснований.

Симптомы

Именно беспричинное беспокойство, которое человек не в состоянии контролировать, является основным определяющим признаком ГТР. Оно не позволяет полноценно расслабиться, восстановить силы организма, что при длительной продолжительности расстройства приводит к повышенной утомляемости, а также к ухудшению работоспособности и социальной активности. Чаще страдают ГТР женщины, что может быть также обусловлено и постоянно испытываемым средовым стрессом. Симптомы расстройства нередко усугубляются и пребыванием в одиночестве.

Для того чтобы поставить диагноз согласно МКБ-10, за период наблюдений в несколько недель (а обычно — месяцев) у больного должны большую часть времени проявляться такие симптомы, как: беспокойство, моторное напряжение (выражается в суетливости и невозможности находиться в спокойном, расслабленном состоянии), а также вегетативная гиперактивность (головокружения, потливость, тахикардия, сухость во рту).

Необходимость консультации врача обусловлена тем, что при постановке диагноза следует предварительно исключить неврастению. ГТР имеет тенденцию к хроническому и волнообразному течению, и в большинстве случаев лечение расстройства не подразумевает назначения медикаментов, а представляет собой консультацию с врачом, где больной получает объяснение своим соматическим симптомам, связанным с тревогой (например, головокружение или учащенное сердцебиение), а также учится справляться с социальными проблемами, провоцирующими развитие расстройства.

Лечение генерализованного тревожного расстройства

Применение релаксирующих практик при нетяжелых формах ГТР также целесообразно и способствует улучшению состояния человека. Ключевым моментом здесь выступает регулярность — при систематическом выполнении релаксирующих практик их эффективность может быть равной приему противотревожных препаратов. Для того чтобы обеспечить подобную регулярность, хорошо работает групповая терапия. Эффективна при лечении ГТР и когнитивно-поведенческая терапия, в ходе которой человек обучается тому, как контролировать нарушенное мышление, заменяя тревожные мысли на положительные, и корректирует свое поведение соответствующим образом, что в дальнейшем помогает избавиться от внутренних установок, провоцирующих расстройство, и вернуться к полноценной здоровой жизни.

Чем мы можем помочь?

В нашем центре психического здоровья и психологической помощи, в шаговой доступности от метро Электрозаводская (г. Москва) и метро Новокосино (г. Реутов), работают специалисты, которые имеют большой опыт лечения психических расстройств. Мы используем самые современные и передовые методики, руководствуемся принципами доказательной медицины. Эффективная помощь и конфиденциальность сведений, составляющих врачебную тайну, гарантированы.