«Молодой человек, вас родители не учили уступать место в транспорте старшим?», «Только настоящие друзья поставили лайки на мою новую публикацию!» и более распространенные «А я же тебе говорила» и «Да ты просто не понимаешь шуток!» - с пассивной агрессией мы встречаемся едва ли не каждый день. Об этом печальном феномене в подробностях рассказывают врачи-психотерапевты «Эмпатии».
Фразы, подобные вышеперечисленным, вызывают чувство вины у оппонента, в них непрямо обозначается нужная для агрессора реакция или действие (и он уверенно ждет его выполнения!)
К пассивной агрессии также относятся и комплименты с двойным дном, то есть с сопутствующим обесцениванием: «Ну да, с твоим доходом ты, конечно, выглядишь отлично», «Ты многого добилась, это благодаря родителям, да?», «Ваша дочка такая милая, но надо же – совершенно не похожа на вас».
«Такой корявый способ выстроить свои коммуникации, скорее всего, является результатом подавления чувств: злости, зависти, отчаяния, непринятия себя, грусти и тоски - по уходящей молодости, распавшемуся браку, выросшим детям и т.д. Стоит помнить одно - пассивно агрессивный человек общается так со всеми, он по-другому не умеет и признать открыто свои чувства не может», - рассказывает специалист.
Что же заставляет людей прибегать к такому извращенному способу коммуникации? Другой доктор продолжает:
«Чаще всего причина исходит из детства, когда ребенок на свою открытую здоровую агрессию получает враждебную реакцию, главным образом со стороны мамы. В результате ребенок усваивает следующую модель: чтоб избежать скандала, необходимо подавлять злость, которая «считается» неуместной и деструктивной, и стараться удовлетворять свои потребности косвенным путем: манипуляциями чувством вины и долга, игрой в жертву, молчаливым саботажем, навязанной заботой и другими затейливыми способами. Все эти способы являются в той или иной мере проявлениями пассивной агрессии».
Однако мир устроен сложнее, и такой ребенок (а впоследствии и выросший из него взрослый) сталкивается с тем, что не каждое его «хочу» и «надо» исполняется. Ввиду этого способы удовлетворения потребностей становятся изощренными - в процессе коммуникации человек избегает прямого отвержения или отказа, а значит, боли и ярости, переживаемых в этот момент.
«Описанное выше поведение сейчас называется метким словом «токсичное». Но его коварность в том, что оно ранит не только «адресата», но и самого человека, который не может совладать со своими эмоциями и раз за разом воспроизводит неконструктивный тип общения, за которым скрываются личные эмоциональные проблемы, зачастую уже «закостенелые». Если эта история про вас, причем с любой стороны, то не стоит пренебрегать помощью специалиста - ведь здесь речь идет не просто об общении, но о глубинных установках и принципах, влияющих на остальную жизнь», - отмечает психотерапевт.
Помочь вам готовы более 60 опытных специалистов центра «Эмпатия». Получить эффективную помощь наших психиатров, психотерапевтов, психологов, сексологов, эндокринологов и неврологов можно очно в Москве и Реутове, а также в онлайн-формате в любой точке мира. Отметим, что выписка рецептов по итогам онлайн-приема возможна!