Диалектическая поведенческая терапия - прогрессивная «дочка» КПТ, ведущего метода в современной психотерапии. DBT позволяет сменить поведенческую парадигму с деструктивной на конструктивную благодаря повышению уровня осознанности и самоконтроля.
DBT - эффективный метод лечения пациентов с ПРЛ, которое характеризуется эмоциональной неустойчивостью, проблемами в межличностных отношениях, склонностью к самоповреждающему и суицидальному поведению. Также ДБТ используется для терапии расстройств, связанных с повышенной импульсивностью (нервная булимия, компульсивное переедание и т.д.).
Метод DBT строится на четырех «китах»: это тренировка навыков осознанности, навыков стрессоустойчивости, навыков эмоциональной саморегуляции и навыков межличностной эффективности. Главнейшей из этих задач является обретение осознанности, которая станет основой для применения остальных навыков.
На индивидуальной консультации ДБТ-терапевт усиливает мотивацию пациента к изменениям, помогает закрепить полученные навыки, справиться с текущими жизненными проблемами и кризисами. В ходе терапии пациент учится включать выбор поведенческого ответа на триггеры, реагировать на них наименее разрушительным для себя образом. Заранее прописывается и антикризисный план для моментов высокого эмоционального напряжения. Пациент знает, что при возникновении критической ситуации он может позвонить своему психотерапевту и обговорить происходящее.
Работа по методу диалектико-поведенческой терапии требует от специалиста высокой квалификации и максимальной включенности в проблемы пациента.
Наши ДБТ-терапевты:
Метод DBT строится на четырех «китах»: это тренировка навыков осознанности, навыков стрессоустойчивости, навыков эмоциональной саморегуляции и навыков межличностной эффективности. Главнейшей из этих задач является обретение осознанности, которая станет основой для применения остальных навыков.
На индивидуальной консультации ДБТ-терапевт усиливает мотивацию пациента к изменениям, помогает закрепить полученные навыки, справиться с текущими жизненными проблемами и кризисами. В ходе терапии пациент учится включать выбор поведенческого ответа на триггеры, реагировать на них наименее разрушительным для себя образом. Заранее прописывается и антикризисный план для моментов высокого эмоционального напряжения. Пациент знает, что при возникновении критической ситуации он может позвонить своему психотерапевту и обговорить происходящее.
Работа по методу диалектико-поведенческой терапии требует от специалиста высокой квалификации и максимальной включенности в проблемы пациента.
Наши ДБТ-терапевты:
Специалисты
-
Клинический психолог, КПТ-терапевт, ДБТ-терапевт
-
Врач психотерапевт, КПТ-терапевт, ДБТ-терапевт
-
Врач психотерапевт, КПТ-терапевт, ДБТ-терапевт