https://www.high-endrolex.com/39
Общая
Мы продолжаем разговор о тревоге. Если вы пропустили предыдущий материал, то вам сюда.
А сегодня наш разговор посвящен губительным эффектам тревожного состояния для организма и тем сбоям, к которым ведет избыточная или хроническая, то есть, патологическая тревога.
Общая
Каждому из нас знакомо гнетущее чувство беспокойства, безотчетного волнения, которое нарушает привычный ход мыслей, сбивает с работы или мешает уснуть. Мозг включает режим ожидания опасности, предвкушения неудачи, даже если для этого нет видимых причин. Такое состояние называют тревогой и, оно губительно для нашего организма.
Общая
Вопреки информационному изобилию, доступному молодым родителям в наши дни, психологи повседневно сталкиваются с примерами, когда тревожные сигналы или проблемы ребенка остаются незамеченными взрослыми, игнорируются, и, как следствие, трансформируются в серьезные отклонения.
Общая
Перед походом к психотерапевту, многие задаются вопросом: «А какое направление психотерапии лучше выбрать?». А у других, даже не возникает такого вопроса, потому что с терапией связано множество мифов, которые напрочь отбивают веру в способность метода помочь. Однако, терапия терапии рознь, поэтому поговорим сегодня о когнитивно-поведенческом подходе.
Общая
Каждый психотерапевт и психолог в своей практике сталкивается с “безнадёжными” случаями: когда огромное количество работы не приносит ни малейших успехов. Такое чаще всего бывает в случаях, когда клиент и психотерапевт/психолог на самом деле идут к разным целям.
Сняткова Лилия
В 1960-х годах Аарон Бек разработал когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) или когнитивную терапию. С тех пор она подверглась обширным исследованиям и оказалась эффективной в большом количестве исследований результатов лечения психических расстройств, включая депрессию, тревожные расстройства, расстройства пищевого поведения, злоупотребление психоактивными веществами и расстройства личности.