• Вконтакте
  • YouTube
  • Viber
  • Telegram
Пациенту
Акции
Психпросвет
Задать вопрос врачу-психиатру
Форум
...
Услуги
  • Телемедицина
  • Услуги врача-психиатра
  • Услуги врача психиатра-психотерапевта
  • Услуги клинического психолога
  • Услуги психолога
  • Детский центр
  • Подразделение лечения болезни Альцгеймера и других видов деменций
  • Услуги эндокринолога
Что мы лечим
  • Пограничное расстройство личности
  • Шизотипическое расстройство
  • Биполярное аффективное расстройство
  • Обсессивно-компульсивное расстройство
  • Депрессия
  • Фобические расстройства
  • Паническое расстройство
  • Шизофрения
  • Расстройства аутистического спектра
  • Расстройства пищевого поведения
  • Синдром дефицита внимания и гиперактивности
  • Генерализованное тревожное расстройство
  • Диссоциативное расстройство идентичности
  • Расстройство личности
  • Соматоформные психические расстройства
  • Вегетососудистая дистония
Телемедицина
Специалисты и цены
  • Психиатр
    • Горшкова Ирина Валерьевна
    • Елисеенко Антон Михайлович
    • Рассоха Денис Владимирович
    • Колюцкая Елена Владимировна
    • Харькова Галина Сергеевна
    • Михеева Анастасия Михайловна
    • Копин Андрей Васильевич
    • Самойлова Евгения Дмитриевна
    • Почиковский Владислав Юрьевич
    • Кошкин Дмитрий Витальевич
    • Шиманова Анастасия Дмитриевна
    • Степанов Иван Николаевич
    • Насифуллин Азат Ильгизович
    • Сергеенко Анастасия Андреевна
    • Соколова-Ясиновская Анастасия Германовна
    • Жарикова Екатерина Витальевна
    • Ермилова Анастасия Николаевна
    • Киричук Яна Владиславовна
    • Кузьмина Диана Васильевна
    • Филинова Варвара Сергеевна
    • Мельникова Анна Николаевна
    • Косинова Оксана Николаевна
    • Хуснуллина Гузелия Фаннуровна
    • Сохова Фатима Мухамедовна
    • Максакова Ирина Александровна
    • Мишукова Ангелина Юрьевна
    • Липунов Сергей Владимирович
    • Базаров Булат Доржиевич
    • Комиссионный осмотр врачами
  • Психотерапевт
    • Калиниченко Татьяна Петровна
    • Косинова Оксана Николаевна
    • Сохова Фатима Мухамедовна
    • Максакова Ирина Александровна
    • Кривоногов Александр Николаевич
    • Филюк Алексей Александрович
    • Раичич Ружа Радолюб
    • Сняткова Лилия Вячеславовна
    • Панюшкина Светлана Евгеньевна
    • Гетманская (Курош) Кристина Александровна
    • Шилобокова Вера Витальевна
    • Бохов Игорь Олегович
    • Гришин Кирилл Михайлович
    • Шкуратова Ольга Викторовна
    • Иващенко Никита Алексеевич
    • Мушинский Петр Петрович
    • Васильева Анастасия Юрьевна
  • Эндокринолог
    • Чибисова Валентина Владимировна
Статьи
О центре
  • Сведения о медицинской организации
  • Лицензия и документы
  • Акции
  • Отзывы
  • Вопрос ответ
  • Партнеры
  • Вышестоящие и контролирующие органы
  • Вакансии
Контакты
Ещё
    Эмпатия - центр ментального здоровья
     >   WhatsApp  |   Telegram  
    Электрозаводская
    г. Москва, ул. Малая Семёновская, д.10
     >   WhatsApp  |   Telegram  
    Новокосино
    МО, г. Реутов, Юбилейный проспект, д.8
    8 (800) 234-33-23
    Заказать звонок
    Запись к врачу
    Услуги
    • Телемедицина
    • Услуги врача-психиатра
    • Услуги врача психиатра-психотерапевта
    • Услуги клинического психолога
    • Услуги психолога
    • Детский центр
    • Подразделение лечения болезни Альцгеймера и других видов деменций
    • Услуги эндокринолога
    Что мы лечим
    • Пограничное расстройство личности
    • Шизотипическое расстройство
    • Биполярное аффективное расстройство
    • Обсессивно-компульсивное расстройство
    • Депрессия
    • Фобические расстройства
    • Паническое расстройство
    • Шизофрения
    • Расстройства аутистического спектра
    • Расстройства пищевого поведения
    • Синдром дефицита внимания и гиперактивности
    • Генерализованное тревожное расстройство
    • Диссоциативное расстройство идентичности
    • Расстройство личности
    • Соматоформные психические расстройства
    • Вегетососудистая дистония
    Телемедицина
    Специалисты и цены
    • Психиатр
      • Горшкова Ирина Валерьевна
      • Елисеенко Антон Михайлович
      • Рассоха Денис Владимирович
      • Колюцкая Елена Владимировна
      • Харькова Галина Сергеевна
      • Михеева Анастасия Михайловна
      • Копин Андрей Васильевич
      • Самойлова Евгения Дмитриевна
      • Почиковский Владислав Юрьевич
      • Кошкин Дмитрий Витальевич
      • Шиманова Анастасия Дмитриевна
      • Степанов Иван Николаевич
      • Насифуллин Азат Ильгизович
      • Сергеенко Анастасия Андреевна
      • Соколова-Ясиновская Анастасия Германовна
      • Жарикова Екатерина Витальевна
      • Ермилова Анастасия Николаевна
      • Киричук Яна Владиславовна
      • Кузьмина Диана Васильевна
      • Филинова Варвара Сергеевна
      • Мельникова Анна Николаевна
      • Косинова Оксана Николаевна
      • Хуснуллина Гузелия Фаннуровна
      • Сохова Фатима Мухамедовна
      • Максакова Ирина Александровна
      • Мишукова Ангелина Юрьевна
      • Липунов Сергей Владимирович
      • Базаров Булат Доржиевич
      • Комиссионный осмотр врачами
    • Психотерапевт
      • Калиниченко Татьяна Петровна
      • Косинова Оксана Николаевна
      • Сохова Фатима Мухамедовна
      • Максакова Ирина Александровна
      • Кривоногов Александр Николаевич
      • Филюк Алексей Александрович
      • Раичич Ружа Радолюб
      • Сняткова Лилия Вячеславовна
      • Панюшкина Светлана Евгеньевна
      • Гетманская (Курош) Кристина Александровна
      • Шилобокова Вера Витальевна
      • Бохов Игорь Олегович
      • Гришин Кирилл Михайлович
      • Шкуратова Ольга Викторовна
      • Иващенко Никита Алексеевич
      • Мушинский Петр Петрович
      • Васильева Анастасия Юрьевна
    • Эндокринолог
      • Чибисова Валентина Владимировна
    Статьи
    О центре
    • Сведения о медицинской организации
    • Лицензия и документы
    • Акции
    • Отзывы
    • Вопрос ответ
    • Партнеры
    • Вышестоящие и контролирующие органы
    • Вакансии
    Контакты
    Ещё
      Эмпатия - центр ментального здоровья
      Услуги
      • Телемедицина
      • Услуги врача-психиатра
      • Услуги врача психиатра-психотерапевта
      • Услуги клинического психолога
      • Услуги психолога
      • Детский центр
      • Подразделение лечения болезни Альцгеймера и других видов деменций
      • Услуги эндокринолога
      Что мы лечим
      • Пограничное расстройство личности
      • Шизотипическое расстройство
      • Биполярное аффективное расстройство
      • Обсессивно-компульсивное расстройство
      • Депрессия
      • Фобические расстройства
      • Паническое расстройство
      • Шизофрения
      • Расстройства аутистического спектра
      • Расстройства пищевого поведения
      • Синдром дефицита внимания и гиперактивности
      • Генерализованное тревожное расстройство
      • Диссоциативное расстройство идентичности
      • Расстройство личности
      • Соматоформные психические расстройства
      • Вегетососудистая дистония
      Телемедицина
      Специалисты и цены
      • Психиатр
        • Горшкова Ирина Валерьевна
        • Елисеенко Антон Михайлович
        • Рассоха Денис Владимирович
        • Колюцкая Елена Владимировна
        • Харькова Галина Сергеевна
        • Михеева Анастасия Михайловна
        • Копин Андрей Васильевич
        • Самойлова Евгения Дмитриевна
        • Почиковский Владислав Юрьевич
        • Кошкин Дмитрий Витальевич
        • Шиманова Анастасия Дмитриевна
        • Степанов Иван Николаевич
        • Насифуллин Азат Ильгизович
        • Сергеенко Анастасия Андреевна
        • Соколова-Ясиновская Анастасия Германовна
        • Жарикова Екатерина Витальевна
        • Ермилова Анастасия Николаевна
        • Киричук Яна Владиславовна
        • Кузьмина Диана Васильевна
        • Филинова Варвара Сергеевна
        • Мельникова Анна Николаевна
        • Косинова Оксана Николаевна
        • Хуснуллина Гузелия Фаннуровна
        • Сохова Фатима Мухамедовна
        • Максакова Ирина Александровна
        • Мишукова Ангелина Юрьевна
        • Липунов Сергей Владимирович
        • Базаров Булат Доржиевич
        • Комиссионный осмотр врачами
      • Психотерапевт
        • Калиниченко Татьяна Петровна
        • Косинова Оксана Николаевна
        • Сохова Фатима Мухамедовна
        • Максакова Ирина Александровна
        • Кривоногов Александр Николаевич
        • Филюк Алексей Александрович
        • Раичич Ружа Радолюб
        • Сняткова Лилия Вячеславовна
        • Панюшкина Светлана Евгеньевна
        • Гетманская (Курош) Кристина Александровна
        • Шилобокова Вера Витальевна
        • Бохов Игорь Олегович
        • Гришин Кирилл Михайлович
        • Шкуратова Ольга Викторовна
        • Иващенко Никита Алексеевич
        • Мушинский Петр Петрович
        • Васильева Анастасия Юрьевна
      • Эндокринолог
        • Чибисова Валентина Владимировна
      Статьи
      О центре
      • Сведения о медицинской организации
      • Лицензия и документы
      • Акции
      • Отзывы
      • Вопрос ответ
      • Партнеры
      • Вышестоящие и контролирующие органы
      • Вакансии
      Контакты
      Ещё
        Схема-терапия: как работает эта психотерапевтическая методика и кому она помогает
        • Услуги
          • Назад
          • Услуги
          • Телемедицина
          • Услуги врача-психиатра
          • Услуги врача психиатра-психотерапевта
          • Услуги клинического психолога
          • Услуги психолога
          • Детский центр
          • Подразделение лечения болезни Альцгеймера и других видов деменций
          • Услуги эндокринолога
        • Что мы лечим
          • Назад
          • Что мы лечим
          • Пограничное расстройство личности
          • Шизотипическое расстройство
          • Биполярное аффективное расстройство
          • Обсессивно-компульсивное расстройство
          • Депрессия
          • Фобические расстройства
          • Паническое расстройство
          • Шизофрения
          • Расстройства аутистического спектра
          • Расстройства пищевого поведения
          • Синдром дефицита внимания и гиперактивности
          • Генерализованное тревожное расстройство
          • Диссоциативное расстройство идентичности
          • Расстройство личности
          • Соматоформные психические расстройства
          • Вегетососудистая дистония
        • Телемедицина
        • Специалисты и цены
          • Назад
          • Специалисты и цены
          • Психиатр
            • Назад
            • Психиатр
            • Горшкова Ирина Валерьевна
            • Елисеенко Антон Михайлович
            • Рассоха Денис Владимирович
            • Колюцкая Елена Владимировна
            • Харькова Галина Сергеевна
            • Михеева Анастасия Михайловна
            • Копин Андрей Васильевич
            • Самойлова Евгения Дмитриевна
            • Почиковский Владислав Юрьевич
            • Кошкин Дмитрий Витальевич
            • Шиманова Анастасия Дмитриевна
            • Степанов Иван Николаевич
            • Насифуллин Азат Ильгизович
            • Сергеенко Анастасия Андреевна
            • Соколова-Ясиновская Анастасия Германовна
            • Жарикова Екатерина Витальевна
            • Ермилова Анастасия Николаевна
            • Киричук Яна Владиславовна
            • Кузьмина Диана Васильевна
            • Филинова Варвара Сергеевна
            • Мельникова Анна Николаевна
            • Косинова Оксана Николаевна
            • Хуснуллина Гузелия Фаннуровна
            • Сохова Фатима Мухамедовна
            • Максакова Ирина Александровна
            • Мишукова Ангелина Юрьевна
            • Липунов Сергей Владимирович
            • Базаров Булат Доржиевич
            • Комиссионный осмотр врачами
          • Психотерапевт
            • Назад
            • Психотерапевт
            • Калиниченко Татьяна Петровна
            • Косинова Оксана Николаевна
            • Сохова Фатима Мухамедовна
            • Максакова Ирина Александровна
            • Кривоногов Александр Николаевич
            • Филюк Алексей Александрович
            • Раичич Ружа Радолюб
            • Сняткова Лилия Вячеславовна
            • Панюшкина Светлана Евгеньевна
            • Гетманская (Курош) Кристина Александровна
            • Шилобокова Вера Витальевна
            • Бохов Игорь Олегович
            • Гришин Кирилл Михайлович
            • Шкуратова Ольга Викторовна
            • Иващенко Никита Алексеевич
            • Мушинский Петр Петрович
            • Васильева Анастасия Юрьевна
          • Эндокринолог
            • Назад
            • Эндокринолог
            • Чибисова Валентина Владимировна
        • Статьи
        • О центре
          • Назад
          • О центре
          • Сведения о медицинской организации
          • Лицензия и документы
          • Акции
          • Отзывы
          • Вопрос ответ
          • Партнеры
          • Вышестоящие и контролирующие органы
          • Вакансии
        • Контакты
        Онлайн прием
        • 8 (800) 234-33-23
        Будьте на связи
        г. Москва, ул. Малая Семёновская, 10

        МО, г. Реутов, Юбилейный проспект, 8



        info@empathycenter.ru
        • Вконтакте
        • YouTube
        • Viber
        • Главная
        • Статьи
        • Схема-терапия: как работает эта психотерапевтическая методика и кому она помогает

        Схема-терапия: как работает эта психотерапевтическая методика и кому она помогает

        
        Схема-терапия: как работает эта психотерапевтическая методика и кому она помогает
        На приеме у психиатра вместе с рецептом на лекарства пациенты часто получают рекомендацию пройти психотерапию. Доказательные врачи, как правило, имеют в виду когнитивно-поведенческую терапию, ведь это наиболее систематизированный метод с подтвержденным положительным эффектом. На данный момент от КПТ развились несколько самостоятельных направлений, и сегодня мы расскажем про одно из них - схема-терапию.

        Что такое схема-терапия

        Схема-терапия – относительно молодой психотерапевтический метод. Он стал активно распространяться в начале 2000-х годов в США, Нидерландах и Великобритании и к нынешнему моменту уже доступен во множестве стран, включая Россию.

        Схема-терапия основана на принципах КПТ, но этот метод также включает в себя избранные техники гештальт-терапии, психоанализа, гуманистической терапии. В целом схема-терапию можно охарактеризовать как интегративный подход с признанной эффективностью.

        При каких расстройствах эффективна схема-терапия

        Схема-терапия является методом первого выбора при нарциссическом, гистрионном, зависимом, избегающем, обсессивно-компульсивном расстройствах личности. Подключение схема-терапии к медикаментозному лечению позволяет облегчить течение клинических случаев депрессии, тревоги, ОКР.

        Кроме того, схема-терапия эффективна при расстройствах пищевого поведения, посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР), психосоматических расстройствах. Схема-терапия также подойдет для коррекции проявлений низкой самооценки, сексуальных нарушений, трудностей с контролем гнева, ощущения одиночества.

        Отдельным направлением схема-терапии является помощь супругам, направленная на то, чтобы отношения в паре стали более глубокими и доверительными.

        Понятия схема-терапии

        Схемы

        Главное понятие метода - это схемы. Они формируются в психике с возрастом и представляют собой устойчивые паттерны восприятия, мышления и поведения, которые могут активироваться неким триггером - реальным событием, неаккуратной репликой собеседника или собственными мыслями.

        Как работают эти паттерны? Например, мужчина, покинутый в детстве матерью, может чувствовать, что любые близкие отношения с женщиной вот-вот закончатся, из-за этого он не способен вступить в брак, избегает близости. Девочка, на которую кричал отец, во взрослом возрасте может ожидать от каждого мужчины жестокого обращения.

        Схема может проявляться не только в отношениях, но и в мышлении. Например, если ребенок слышал от родителей одни упреки и требования, то со временем его «внутренний критик» будет безжалостно комментировать любые попытки принять собственное решение или проявить свое творческое начало.

        Стили совладания

        Следующее понятие схема-терапии - стили совладания. Это то, как психика реагирует на запуск схемы. Активация схемы как сильного эмоционального переживания вызывает необходимость на нее реагировать – агрессивно, покорно или с помощью механизмов компенсации. Избегание, капитуляция и гиперкомпенсация схожи с универсальной реакцией на опасность - «бей, беги, замри».

        Схемы есть у всех, и стили совладания у всех разные. Когда запуск дезадаптивной схемы происходит в широком диапазоне ситуаций, когда справиться со схемой становится возможным только с помощью самоповреждения, агрессивных вспышек, приступов гиперконтроля или инфантильного избегания своих обязанностей, можно говорить о формировании патологических стилей совладания. Например, напиться в пятницу – патологическое совладание с усталостью, одиночеством или тревогой о своей карьере.

        Режимы

        С развитием и получением жизненного опыта психика человека меняется: мелкие детали поведения сливаются в комплексные состояния, которые называются режимами. Режим – это состояние функционирования психики, направленное на поддержание ее устойчивости. Это можно назвать ролью, которую мы принимаем в различных ситуациях.

        «Выслушивая критику от начальника, я буду вести себя сдержанно, на свидании – творчески, а на рок-концерт приду, чтобы высвободить свой агрессивный режим». Однако проявлять агрессию на свидании, шутить про бывших с начальником и стеснительно стоять в углу на концерте, скорее всего, будет сигналом о неприспособленности психики к этим ситуациям.

        Дезадаптивные режимы, кроме неуместности, приносят много напряжения и могут сами по себе приводить к истощению, депрессии, падению самооценки. «Уязвимый ребенок», «карающий критик», «беспомощный капитулянт» - вот некоторые из множества режимов, которые можно обнаружить у пациентов с расстройствами личности. Они запускаются после активации схемы, проявляются не вовремя и могут разрушать отношения.

        Эмоциональные потребности

        Эмоциональные потребности – основа теории личности в схема-терапии. Потребности универсальны, они есть у каждого, и всю жизнь люди учатся справляться с тем, что они не могут быть удовлетворены моментально. Однако систематическая их неудовлетворенность заставляет ребенка (или внутреннего ребенка) чувствовать себя недостойным, покинутым, беззащитным. Неудовлетворенная потребность в принятии, самовыражении, безопасности, независимости может привести к формированию дезадаптивных схем.

        Потребности личности универсальны, но комбинация их уникальна. Поэтому в схема-терапии избегают четких протоколов, опираясь на ориентировочные сроки лечения, ведь никто не может с точностью назвать время, за которое подавленные потребности будут удовлетворены, а схемы и режимы – обнаружены и критически рассмотрены.

        Как работает схема-терапия

        К чему стремится схема-терапевт? Его задача - «помирить» между собой все части психики пациента. Чтобы в режиме «здоровый взрослый» клиент справлялся с трудностями, работал и получал удовлетворение от вклада в общественную жизнь. В режиме «счастливый ребенок» - выражал яркие эмоции и прямо заявлял о своих потребностях. А с критикующими, «родительскими» режимами мог спокойно разговаривать, решая, верить им или нет.

        «Это все у меня из детства», - говорит пациент на приеме у схема-терапевта. «И мы можем это исправить», - отвечает специалист.

        Чем мы можем помочь?

        В наших центрах ментального здоровья и психологической помощи, которые находятся в шаговой доступности от станций метро «Электрозаводская» (г. Москва) и «Новокосино» (г. Реутов), работают специалисты с большим опытом лечения психических расстройств. Мы используем самые современные методики, руководствуемся принципами доказательной медицины. Эффективная помощь и конфиденциальность сведений, составляющих врачебную тайну, гарантированы.

        Услуги

        Телемедицина
        Телемедицина
        Телемедицина — это онлайн-консультации с врачами и специалистами в режиме реального времени при помощи видео-технологий (Skype или Zoom). Такой формат оказания услуг помогает пациентам из любого региона России получать высококвалифицированную помощь и экономить время на визите в медицинское учреждение.
        Услуги врача психиатра-психотерапевта
        Услуги врача психиатра-психотерапевта
        Прием врача-психотерапевта – консультация, на которой происходит знакомство, установление контакта, собираются актуальные жалобы, далее психотерапевт объясняет базовые принципы работы психики и принципы формирования ее нарушений. Вместе с клиентом ставятся цели работы, формируется четкий запрос и намечается путь к их достижению.

        • Врач-психиатр Степанов Иван Николаевич
          Степанов Иван Николаевич
          Врач-психиатр

          Онлайн прием
          Очный прием
        Вернуться Следующий
        8 (800) 234-33-23
        Заказать звонок
        info@empathycenter.ru
        г. Москва, ул. Малая Семёновская, 10

        МО, г. Реутов, Юбилейный проспект, 8



        Услуги
        Телемедицина
        Услуги врача-психиатра
        Услуги врача психиатра-психотерапевта
        Услуги клинического психолога
        Услуги психолога
        Детский центр
        Подразделение лечения болезни Альцгеймера и других видов деменций
        Услуги эндокринолога
        Цены
        Статьи
        Пациенту
        Политика обработки и защиты персональных данных
        Согласие на обработку персональных данных
        Об Эмпатии
        Мы лечим
        Специалисты
        Акции
        Контакты
        Препараты
        Мы в соцсетях
        • Вконтакте
        • YouTube
        • Viber
        • Telegram
        © 2023 Центр "Эмпатия" - Команда профессионалов в сфере психического здоровья и психологической помощи. Все права защищены.
        Цитирование материалов возможно только при наличии гиперссылки на сайт empathycenter.ru
        Версия для
        слабовидящих
        Лицензии
        Политика конфедициальности
        Карта сайта