• Вконтакте
  • YouTube
  • Viber
  • Telegram
Пациенту
Акции
Психпросвет
Задать вопрос врачу-психиатру
Форум
...
Услуги
  • Телемедицина
  • Услуги врача-психиатра
  • Услуги врача психиатра-психотерапевта
  • Услуги клинического психолога
  • Услуги психолога
  • Детский центр
  • Подразделение лечения болезни Альцгеймера и других видов деменций
  • Услуги эндокринолога
Что мы лечим
  • Пограничное расстройство личности
  • Шизотипическое расстройство
  • Биполярное аффективное расстройство
  • Обсессивно-компульсивное расстройство
  • Депрессия
  • Фобические расстройства
  • Паническое расстройство
  • Шизофрения
  • Расстройства аутистического спектра
  • Расстройства пищевого поведения
  • Синдром дефицита внимания и гиперактивности
  • Генерализованное тревожное расстройство
  • Диссоциативное расстройство идентичности
  • Расстройство личности
  • Соматоформные психические расстройства
  • Вегетососудистая дистония
Телемедицина
Специалисты и цены
  • Психиатр
    • Горшкова Ирина Валерьевна
    • Елисеенко Антон Михайлович
    • Рассоха Денис Владимирович
    • Колюцкая Елена Владимировна
    • Харькова Галина Сергеевна
    • Михеева Анастасия Михайловна
    • Копин Андрей Васильевич
    • Самойлова Евгения Дмитриевна
    • Почиковский Владислав Юрьевич
    • Кошкин Дмитрий Витальевич
    • Шиманова Анастасия Дмитриевна
    • Степанов Иван Николаевич
    • Насифуллин Азат Ильгизович
    • Сергеенко Анастасия Андреевна
    • Соколова-Ясиновская Анастасия Германовна
    • Жарикова Екатерина Витальевна
    • Ермилова Анастасия Николаевна
    • Киричук Яна Владиславовна
    • Кузьмина Диана Васильевна
    • Филинова Варвара Сергеевна
    • Мельникова Анна Николаевна
    • Косинова Оксана Николаевна
    • Хуснуллина Гузелия Фаннуровна
    • Сохова Фатима Мухамедовна
    • Максакова Ирина Александровна
    • Мишукова Ангелина Юрьевна
    • Липунов Сергей Владимирович
    • Базаров Булат Доржиевич
    • Комиссионный осмотр врачами
  • Психотерапевт
    • Калиниченко Татьяна Петровна
    • Косинова Оксана Николаевна
    • Сохова Фатима Мухамедовна
    • Максакова Ирина Александровна
    • Кривоногов Александр Николаевич
    • Филюк Алексей Александрович
    • Раичич Ружа Радолюб
    • Сняткова Лилия Вячеславовна
    • Панюшкина Светлана Евгеньевна
    • Гетманская (Курош) Кристина Александровна
    • Шилобокова Вера Витальевна
    • Бохов Игорь Олегович
    • Гришин Кирилл Михайлович
    • Шкуратова Ольга Викторовна
    • Иващенко Никита Алексеевич
    • Мушинский Петр Петрович
    • Васильева Анастасия Юрьевна
  • Эндокринолог
    • Чибисова Валентина Владимировна
Статьи
О центре
  • Сведения о медицинской организации
  • Лицензия и документы
  • Акции
  • Отзывы
  • Вопрос ответ
  • Партнеры
  • Вышестоящие и контролирующие органы
  • Вакансии
Контакты
Ещё
    Эмпатия - центр ментального здоровья
     >   WhatsApp  |   Telegram  
    Электрозаводская
    г. Москва, ул. Малая Семёновская, д.10
     >   WhatsApp  |   Telegram  
    Новокосино
    МО, г. Реутов, Юбилейный проспект, д.8
    8 (800) 234-33-23
    Заказать звонок
    Запись к врачу
    Услуги
    • Телемедицина
    • Услуги врача-психиатра
    • Услуги врача психиатра-психотерапевта
    • Услуги клинического психолога
    • Услуги психолога
    • Детский центр
    • Подразделение лечения болезни Альцгеймера и других видов деменций
    • Услуги эндокринолога
    Что мы лечим
    • Пограничное расстройство личности
    • Шизотипическое расстройство
    • Биполярное аффективное расстройство
    • Обсессивно-компульсивное расстройство
    • Депрессия
    • Фобические расстройства
    • Паническое расстройство
    • Шизофрения
    • Расстройства аутистического спектра
    • Расстройства пищевого поведения
    • Синдром дефицита внимания и гиперактивности
    • Генерализованное тревожное расстройство
    • Диссоциативное расстройство идентичности
    • Расстройство личности
    • Соматоформные психические расстройства
    • Вегетососудистая дистония
    Телемедицина
    Специалисты и цены
    • Психиатр
      • Горшкова Ирина Валерьевна
      • Елисеенко Антон Михайлович
      • Рассоха Денис Владимирович
      • Колюцкая Елена Владимировна
      • Харькова Галина Сергеевна
      • Михеева Анастасия Михайловна
      • Копин Андрей Васильевич
      • Самойлова Евгения Дмитриевна
      • Почиковский Владислав Юрьевич
      • Кошкин Дмитрий Витальевич
      • Шиманова Анастасия Дмитриевна
      • Степанов Иван Николаевич
      • Насифуллин Азат Ильгизович
      • Сергеенко Анастасия Андреевна
      • Соколова-Ясиновская Анастасия Германовна
      • Жарикова Екатерина Витальевна
      • Ермилова Анастасия Николаевна
      • Киричук Яна Владиславовна
      • Кузьмина Диана Васильевна
      • Филинова Варвара Сергеевна
      • Мельникова Анна Николаевна
      • Косинова Оксана Николаевна
      • Хуснуллина Гузелия Фаннуровна
      • Сохова Фатима Мухамедовна
      • Максакова Ирина Александровна
      • Мишукова Ангелина Юрьевна
      • Липунов Сергей Владимирович
      • Базаров Булат Доржиевич
      • Комиссионный осмотр врачами
    • Психотерапевт
      • Калиниченко Татьяна Петровна
      • Косинова Оксана Николаевна
      • Сохова Фатима Мухамедовна
      • Максакова Ирина Александровна
      • Кривоногов Александр Николаевич
      • Филюк Алексей Александрович
      • Раичич Ружа Радолюб
      • Сняткова Лилия Вячеславовна
      • Панюшкина Светлана Евгеньевна
      • Гетманская (Курош) Кристина Александровна
      • Шилобокова Вера Витальевна
      • Бохов Игорь Олегович
      • Гришин Кирилл Михайлович
      • Шкуратова Ольга Викторовна
      • Иващенко Никита Алексеевич
      • Мушинский Петр Петрович
      • Васильева Анастасия Юрьевна
    • Эндокринолог
      • Чибисова Валентина Владимировна
    Статьи
    О центре
    • Сведения о медицинской организации
    • Лицензия и документы
    • Акции
    • Отзывы
    • Вопрос ответ
    • Партнеры
    • Вышестоящие и контролирующие органы
    • Вакансии
    Контакты
    Ещё
      Эмпатия - центр ментального здоровья
      Услуги
      • Телемедицина
      • Услуги врача-психиатра
      • Услуги врача психиатра-психотерапевта
      • Услуги клинического психолога
      • Услуги психолога
      • Детский центр
      • Подразделение лечения болезни Альцгеймера и других видов деменций
      • Услуги эндокринолога
      Что мы лечим
      • Пограничное расстройство личности
      • Шизотипическое расстройство
      • Биполярное аффективное расстройство
      • Обсессивно-компульсивное расстройство
      • Депрессия
      • Фобические расстройства
      • Паническое расстройство
      • Шизофрения
      • Расстройства аутистического спектра
      • Расстройства пищевого поведения
      • Синдром дефицита внимания и гиперактивности
      • Генерализованное тревожное расстройство
      • Диссоциативное расстройство идентичности
      • Расстройство личности
      • Соматоформные психические расстройства
      • Вегетососудистая дистония
      Телемедицина
      Специалисты и цены
      • Психиатр
        • Горшкова Ирина Валерьевна
        • Елисеенко Антон Михайлович
        • Рассоха Денис Владимирович
        • Колюцкая Елена Владимировна
        • Харькова Галина Сергеевна
        • Михеева Анастасия Михайловна
        • Копин Андрей Васильевич
        • Самойлова Евгения Дмитриевна
        • Почиковский Владислав Юрьевич
        • Кошкин Дмитрий Витальевич
        • Шиманова Анастасия Дмитриевна
        • Степанов Иван Николаевич
        • Насифуллин Азат Ильгизович
        • Сергеенко Анастасия Андреевна
        • Соколова-Ясиновская Анастасия Германовна
        • Жарикова Екатерина Витальевна
        • Ермилова Анастасия Николаевна
        • Киричук Яна Владиславовна
        • Кузьмина Диана Васильевна
        • Филинова Варвара Сергеевна
        • Мельникова Анна Николаевна
        • Косинова Оксана Николаевна
        • Хуснуллина Гузелия Фаннуровна
        • Сохова Фатима Мухамедовна
        • Максакова Ирина Александровна
        • Мишукова Ангелина Юрьевна
        • Липунов Сергей Владимирович
        • Базаров Булат Доржиевич
        • Комиссионный осмотр врачами
      • Психотерапевт
        • Калиниченко Татьяна Петровна
        • Косинова Оксана Николаевна
        • Сохова Фатима Мухамедовна
        • Максакова Ирина Александровна
        • Кривоногов Александр Николаевич
        • Филюк Алексей Александрович
        • Раичич Ружа Радолюб
        • Сняткова Лилия Вячеславовна
        • Панюшкина Светлана Евгеньевна
        • Гетманская (Курош) Кристина Александровна
        • Шилобокова Вера Витальевна
        • Бохов Игорь Олегович
        • Гришин Кирилл Михайлович
        • Шкуратова Ольга Викторовна
        • Иващенко Никита Алексеевич
        • Мушинский Петр Петрович
        • Васильева Анастасия Юрьевна
      • Эндокринолог
        • Чибисова Валентина Владимировна
      Статьи
      О центре
      • Сведения о медицинской организации
      • Лицензия и документы
      • Акции
      • Отзывы
      • Вопрос ответ
      • Партнеры
      • Вышестоящие и контролирующие органы
      • Вакансии
      Контакты
      Ещё
        Боремся с тревогой у детей и подростков. Советы родителям
        • Услуги
          • Назад
          • Услуги
          • Телемедицина
          • Услуги врача-психиатра
          • Услуги врача психиатра-психотерапевта
          • Услуги клинического психолога
          • Услуги психолога
          • Детский центр
          • Подразделение лечения болезни Альцгеймера и других видов деменций
          • Услуги эндокринолога
        • Что мы лечим
          • Назад
          • Что мы лечим
          • Пограничное расстройство личности
          • Шизотипическое расстройство
          • Биполярное аффективное расстройство
          • Обсессивно-компульсивное расстройство
          • Депрессия
          • Фобические расстройства
          • Паническое расстройство
          • Шизофрения
          • Расстройства аутистического спектра
          • Расстройства пищевого поведения
          • Синдром дефицита внимания и гиперактивности
          • Генерализованное тревожное расстройство
          • Диссоциативное расстройство идентичности
          • Расстройство личности
          • Соматоформные психические расстройства
          • Вегетососудистая дистония
        • Телемедицина
        • Специалисты и цены
          • Назад
          • Специалисты и цены
          • Психиатр
            • Назад
            • Психиатр
            • Горшкова Ирина Валерьевна
            • Елисеенко Антон Михайлович
            • Рассоха Денис Владимирович
            • Колюцкая Елена Владимировна
            • Харькова Галина Сергеевна
            • Михеева Анастасия Михайловна
            • Копин Андрей Васильевич
            • Самойлова Евгения Дмитриевна
            • Почиковский Владислав Юрьевич
            • Кошкин Дмитрий Витальевич
            • Шиманова Анастасия Дмитриевна
            • Степанов Иван Николаевич
            • Насифуллин Азат Ильгизович
            • Сергеенко Анастасия Андреевна
            • Соколова-Ясиновская Анастасия Германовна
            • Жарикова Екатерина Витальевна
            • Ермилова Анастасия Николаевна
            • Киричук Яна Владиславовна
            • Кузьмина Диана Васильевна
            • Филинова Варвара Сергеевна
            • Мельникова Анна Николаевна
            • Косинова Оксана Николаевна
            • Хуснуллина Гузелия Фаннуровна
            • Сохова Фатима Мухамедовна
            • Максакова Ирина Александровна
            • Мишукова Ангелина Юрьевна
            • Липунов Сергей Владимирович
            • Базаров Булат Доржиевич
            • Комиссионный осмотр врачами
          • Психотерапевт
            • Назад
            • Психотерапевт
            • Калиниченко Татьяна Петровна
            • Косинова Оксана Николаевна
            • Сохова Фатима Мухамедовна
            • Максакова Ирина Александровна
            • Кривоногов Александр Николаевич
            • Филюк Алексей Александрович
            • Раичич Ружа Радолюб
            • Сняткова Лилия Вячеславовна
            • Панюшкина Светлана Евгеньевна
            • Гетманская (Курош) Кристина Александровна
            • Шилобокова Вера Витальевна
            • Бохов Игорь Олегович
            • Гришин Кирилл Михайлович
            • Шкуратова Ольга Викторовна
            • Иващенко Никита Алексеевич
            • Мушинский Петр Петрович
            • Васильева Анастасия Юрьевна
          • Эндокринолог
            • Назад
            • Эндокринолог
            • Чибисова Валентина Владимировна
        • Статьи
        • О центре
          • Назад
          • О центре
          • Сведения о медицинской организации
          • Лицензия и документы
          • Акции
          • Отзывы
          • Вопрос ответ
          • Партнеры
          • Вышестоящие и контролирующие органы
          • Вакансии
        • Контакты
        Онлайн прием
        • 8 (800) 234-33-23
        Будьте на связи
        г. Москва, ул. Малая Семёновская, 10

        МО, г. Реутов, Юбилейный проспект, 8



        info@empathycenter.ru
        • Вконтакте
        • YouTube
        • Viber
        • Главная
        • Статьи
        • Боремся с тревогой у детей и подростков. Советы родителям

        Боремся с тревогой у детей и подростков. Советы родителям

        
        Боремся с тревогой у детей и подростков. Советы родителям
        Дети и подростки точно так же, как взрослые, время от времени испытывают сильное волнение, и это нормально. Но когда тревога начинает сказываться на самочувствии ребенка, с ней уже нужно бороться. Что могут сделать родители, чтобы помочь ребенку справиться с выраженным беспокойством, рассказывает врач-психиатр, детский психиатр центра «Эмпатия» Азат Насифуллин.

        Что вызывает тревогу у детей?

        В любом возрасте дети могут испытывать тревогу из-за всевозможных вещей, однако сразу пугаться не стоит - испытывать многие из этих забот нормально на разных этапах развития ребенка.

        Например, у детей в возрасте от 6 месяцев до 3 лет очень часто возникает тревога из-за разлуки. Они могут стать «прилипчивыми» и плаксивыми, когда их разлучают с родителями. Это естественно для данного периода развития ребенка, который обычно завершается в 2-3 года.

        У дошкольников часто развиваются специфичные страхи и фобии. В раннем детстве в порядке вещей бояться животных, насекомых, высоты, темноты, но эти страхи обычно проходят постепенно сами по себе.

        В жизни ребенка могут быть и другие периоды повышенной тревожности. Например, многие дети и подростки сильно беспокоятся, когда поступают в новую школу, или перед зачетами и экзаменами.

        Каковы признаки тревожности у детей?

        Когда маленькие дети сталкиваются с тревогой, они не всегда могут понять или выразить то, что чувствуют. В этом случае родителей должны насторожить следующие особенности в поведении детей:

        • они стали раздражительными, плаксивыми, приставучими;
        • испытывают проблемы со сном;
        • часто просыпаются ночью или не могут долго заснуть, могут приходить к родителям в кровать;
        • начинают мочиться в постели;
        • видят кошмары.

        Тревожность становится проблемой, когда она начинает мешать повседневной жизни ребенка. Представьте школьников перед контрольной: все они, безусловно, встревожены, но некоторых ребят беспокойство и страх сковывают настолько, что они не могут заставить себя пойти в школу.

        Сильная тревога может нанести вред психическому и эмоциональному благополучию детей, снизить самооценку. Дети могут стать замкнутыми и любыми способами избегать ситуаций, которые вызывают у них беспокойство, вплоть до отказа выходить из дома.

        О наличии повышенной тревожности у детей старшего возраста могут сигнализировать следующие ситуации:

        • ребенку не хватает уверенности в себе, чтобы пробовать что-то новое, ему кажется, что он не в состоянии справиться с простыми повседневными задачами;
        • ребенок испытывает проблемы с концентрацией внимания;
        • наблюдаются проблемы со сном или питанием;
        • бывают вспышки раздражительности, гнева;
        • у ребенка много негативных мыслей, он думает, что с ним произойдет что-то плохое;
        • ребенок начинает избегать повседневных занятий, таких как встречи с друзьями, прогулки на улице, посещение школы.

        Почему мой ребенок тревожится?

        Причины повышенной тревожности у детей могут быть разными. Например, детям часто сложно адаптироваться к новым условиям, из-за этого они могут испытывать тревогу. Типичные случаи - переезд или смена учебного заведения.

        Дети, которые пережили неприятный или травмирующий опыт, например, автомобильную аварию или пожар в доме, впоследствии также могут страдать от тревоги.

        Семейные ссоры и конфликты тоже могут вызывать у детей и подростков чувство незащищенности и беспокойства. И, наконец, некоторые дети в принципе более склонны к тревожности, чем другие.

        Как помочь ребенку с тревогой?

        Чтобы помочь ребенку справиться с тревогой, прежде всего нужно поговорить с ним о том, что его беспокоит. Успокойте ребенка и покажите, что понимаете его чувства.

        Если ребенок достаточно взрослый, объясните ему, что такое тревога и какое физическое воздействие она оказывает на организм. Опишите тревогу как волну, которая накрывает, а затем отступает.

        Помимо разговора с ребенком о его беспокойстве, важно помочь ему найти решение для конкретной тревожащей ситуации. И лучшей стратегией будет не избегание, а признание своей тревоги и предварительная подготовка плана действий в этой ситуации.

        Другие способы облегчить тревожное состояние у детей и подростков:

        • научите ребенка распознавать у себя признаки тревоги;
        • поощряйте ребенка справляться со своим беспокойством самостоятельно и обращаться за помощью, когда она необходима;
        • дети всех возрастов находят опору в четком режиме дня, поэтому старайтесь придерживаться обычного распорядка в любых условиях;
        • если ребенок беспокоится из-за негативных событий, таких как тяжелая утрата или разлука, подберите книги или фильмы, которые помогут ему понять свои чувства;
        • если вы знаете, что грядут перемены, например, переезд, то подготовьте к ним своего ребенка, поговорив с ним о том, что и почему должно произойти, постарайтесь при этом сами не стать чрезмерно тревожными;
        • для маленьких детей может быть полезно отвлечение. Например, если они беспокоятся по дороге куда-либо, то в пути можно поиграть в простую игру, к примеру, кто заметит больше красных машин;
        • возьмите пустую коробку из-под бумажных салфеток и превратите ее в «коробку для беспокойства». Пусть ребенок записывает или зарисовывает свои заботы и «помещает» их в коробку. В конце дня или недели вместе с ребенком разберите коробку и обсудите все накопившиеся страхи и проблемы.

        К сожалению, не всегда у родителей получается своими силами помочь ребенку справиться с тревогой. Если состояние ребенка не улучшается, несмотря на все принятые меры, то необходимо обратиться к специалисту по психическому здоровью, который умеет работать с юными пациентами.

        Чем мы можем помочь?

        Если вы обнаружили у своего ребенка некоторые из описанных выше симптомов, то это может сигнализировать о развитии ментального расстройства. В этом случае стоит обратиться к врачу-психиатру для своевременной диагностики и при необходимости лечения заболевания. Помимо очного общения, мы предлагаем услугу дистанционного консультирования (онлайн-прием), которое не уступает по качеству личной встрече. Таким образом, можно получить квалифицированную помощь специалиста высокого уровня, где бы вы ни находились.

        В наших центрах ментального здоровья и психологической помощи, которые находятся в шаговой доступности от станций метро «Электрозаводская» (г. Москва) и «Новокосино» (г. Реутов), работают специалисты с большим опытом лечения психических расстройств. Мы используем самые современные методики, руководствуемся принципами доказательной медицины. Эффективная помощь и конфиденциальность сведений, составляющих врачебную тайну, гарантированы.

        Услуги

        Детский центр
        Детский центр
        В нашем детском центре только профессиональные врачи и психологи, придерживающиеся только доказательной медицины. Найти подход к ребёнку, доходчиво преподнести информацию, сформировать партнёрские отношения как с ребёнком, так и с родителями - наша основная цель. Будем рады видеть Вас.

        • Врач-психиатр Насифуллин Азат Ильгизович
          Насифуллин Азат Ильгизович
          Врач-психиатр, детский психиатр

          Онлайн прием
          Очный прием
        Вернуться Следующий
        8 (800) 234-33-23
        Заказать звонок
        info@empathycenter.ru
        г. Москва, ул. Малая Семёновская, 10

        МО, г. Реутов, Юбилейный проспект, 8



        Услуги
        Телемедицина
        Услуги врача-психиатра
        Услуги врача психиатра-психотерапевта
        Услуги клинического психолога
        Услуги психолога
        Детский центр
        Подразделение лечения болезни Альцгеймера и других видов деменций
        Услуги эндокринолога
        Цены
        Статьи
        Пациенту
        Политика обработки и защиты персональных данных
        Согласие на обработку персональных данных
        Об Эмпатии
        Мы лечим
        Специалисты
        Акции
        Контакты
        Препараты
        Мы в соцсетях
        • Вконтакте
        • YouTube
        • Viber
        • Telegram
        © 2023 Центр "Эмпатия" - Команда профессионалов в сфере психического здоровья и психологической помощи. Все права защищены.
        Цитирование материалов возможно только при наличии гиперссылки на сайт empathycenter.ru
        Версия для
        слабовидящих
        Лицензии
        Политика конфедициальности
        Карта сайта