Как помочь ребенку с СДВГ адаптироваться в школе

Основные трудности детей с СДВГ в школе

Проблемы с концентрацией внимания

Ребенок с СДВГ легко отвлекается на внешние раздражители, не может долго удерживать внимание на заданиях, особенно если они кажутся скучными. Это приводит к пропуску важной информации на уроках и трудностям в выполнении домашних заданий.

Импульсивное поведение

Импульсивность проявляется в нарушении правил, выкриках с места, перебивании учителя или одноклассников. Это может создавать напряжение в коллективе и вызывать негативную реакцию со стороны учителей.

Гиперактивность

Постоянная потребность двигаться, неспособность сидеть спокойно на месте часто воспринимаются как нарушение дисциплины, что приводит к замечаниям и наказаниям.

Низкая самооценка

Частые замечания, сравнение с более усидчивыми детьми и трудности в учебе могут формировать у ребенка ощущение неуспешности, что сказывается на его уверенности в себе.

Трудности в социальной адаптации

Импульсивность и гиперактивность могут мешать ребенку выстраивать отношения с одноклассниками, что иногда приводит к изоляции или конфликтам.

Как родители могут помочь?

Обеспечьте поддержку и понимание дома

Ребенок с СДВГ не делает что-то «на зло». Это особенности его нервной системы, требующие терпения. Хвалите ребенка за успехи, поддерживайте в трудные моменты.

Организуйте структурированную рутину

Дети с СДВГ лучше справляются с заданиями в условиях четкого режима дня. Помогите ребенку организовать его время, используя расписание, списки дел или напоминания.

Обеспечьте комфортную учебную среду

Если возможно, договоритесь с учителем, чтобы ребенок сидел ближе к преподавателю и подальше от отвлекающих факторов (например, окон или дверей).

Развивайте навыки саморегуляции

Учите ребенка распознавать моменты, когда он начинает отвлекаться, и возвращать внимание к задаче. Используйте техники дыхания, короткие физические упражнения или таймеры для выполнения заданий.

Поддерживайте регулярный контакт с учителем

Установите доверительные отношения с педагогами. Регулярное общение поможет вовремя замечать и корректировать проблемы, возникающие в школе.

Обратитесь за помощью к специалистам

Детский психиатр поможет подобрать подходящее лечение. Это может быть медикаментозная терапия, направленная на улучшение концентрации и снижение гиперактивности. Медицинский психолог может научить родителей и ребенка, как тренировать навыки самоорганизованности, меньше отвлекаться и лучше справляться со школьными нагрузками.

Развивайте сильные стороны ребенка

Дети с СДВГ часто обладают креативностью, энергией и любознательностью. Помогите ребенку раскрыть свои таланты, например, в спорте, творчестве или других областях.

Учите навыкам социальной коммуникации

Развивайте у ребенка навыки общения и разрешения конфликтов. Используйте ролевые игры или занятия с психологом, чтобы помочь ему лучше понимать эмоции других и управлять своими.

Важность поддержки школы

Родители могут значительно помочь ребенку, но важно, чтобы школа также включилась в процесс. Обратитесь к школьному психологу или социальному педагогу, чтобы совместно разработать индивидуальный план обучения. Иногда это может включать сокращение объема домашних заданий, дополнительное время на выполнение тестов или использование других методов обучения.

Убедительная просьба

Помните, что СДВГ — это не «плохое поведение», а нарушение нейробиологического характера. Ваша поддержка, терпение и любовь помогут ребенку преодолевать трудности и раскрывать свои сильные стороны. Сотрудничайте с учителями и специалистами, чтобы создать условия, в которых ваш ребенок сможет развиваться гармонично и счастливо.

Помочь вам готовы более 60 опытных специалистов центра «Эмпатия». Получить эффективную помощь наших психиатров, психотерапевтов, психологов, сексологов, эндокринологов и неврологов можно очно в Москве и Реутове, а также в онлайн-формате в любой точке мира. Отметим, что выписка рецептов по итогам онлайн-приема возможна!