Сегодня мы поговорим о таком расстройстве пищевого поведения, как компульсивное переедание.
Если говорить простым языком, без научных терминов КП – это «обжорство», которое возникает на фоне тревожности/стресса/переутомления. Но в отличии от булимии (еще одно расстройство пищевого поведения) больной не опустошает набитый желудок посредством рвоты/приема слабительных.
Маркеры, по которым врач-психиатр может поставить диагноз КП:
- a. Пациент прибегает к перееданию минимум раз в неделю на протяжении 3 месяцев;
- b. Ощущение потери контроля над количеством съеденной пищи.
Так же необходимо наличие минимум 3 симптомов:
- а. Быстрое поглощение пищи;
- b. Сокрытие большинства приемов еды от родных и друзей;
- с. Отвращение, стыд и чувство вины после приступа КП.
Причины:
Если рассматривать «обжорство» со стороны физиологии, то оно связано с продукцией нейромедиатора эндорфина. От этого и ощущение невероятного удовольствия от пищи.
И поэтому если нет других источников «гормонов счастья»: любимая работа, хобби, секс, то у человека развивается хронический стресс/тревожность/проблемы с выражением эмоций.
Возможные причины:
- а. Ребенку указывали на его «неправильные» вес и тело. Так же родители могли постоянно поощрять или утешать детей конфетой и на протяжении всей жизни у человека сформируется стойкий паттерн: волнение/победа -> «конфета»
- b. Нарушение выработки гормонов со стороны гипоталамуса.
Лечение : когнитивно-поведенческая терапия; в тяжелых случаях применяют препараты подавляющие аппетит.
И несколько рекомендаций для читателей:
- а. Осознавайте голод;
- b. Отслеживаете негативные, которые заставляют вас идти к холодильнику, записывайте их;
- c. Найдите хобби, читайте, занимайтесь спортом. Это поможет вырабатывать дополнительный эндорфин.
