На начальном этапе примерные временные ориентиры можно получить, узнав метод, по которому работает специалист. Например, у когнитивно-поведенческого терапевта в среднем потребуется 10-15 консультаций. Работа с DBT-терапевтом, как правило, будет более продолжительной.
Также огромную роль играет запрос, с которым пришел пациент. Одна у него проблема или их несколько, как давно они возникли, где и как они проявляются, насколько сильно мешают в повседневной жизни. Все это оказывает непосредственное влияние на сроки нахождения в терапии.
Еще один важный фактор - это то, насколько ответственно пациент относится к работе с терапевтом. Если он будет пропускать консультации, пренебрегать домашними заданиями и тренировками навыков, то процесс изменений пойдет медленно, и сессий потребуется на порядок больше.
«Все эти нюансы я поясняю пациентам на первых встречах. Вместе мы обозначаем цели и задачи терапии, а затем в комфортном для клиента темпе проходим путь от точки А к точке Б. В моих интересах помочь человеку как можно быстрее облегчить состояние, а не растягивать лечение на годы. Добавлю, что для эффективного лечения целого ряда ментальных расстройств требуется не только психотерапия, но и лекарственная поддержка», - отметил Алексей Филюк.
