Как правило, второй тип диабета развивается у лиц с повышенной массой тела. Есть и другая точка зрения: напротив, сперва возникает нечувствительность к инсулину, а набор лишнего веса — закономерное следствие возникших эндокринных нарушений. Несомненно одно – первой и главной рекомендацией врачей-эндокринологов при сахарном диабете II типа, помимо приема специальных препаратов, является соблюдение специальной диеты, с ограничением простых (быстроусвояемых) углеводов.
Некоторая часть пациентов начинает соблюдать рекомендации по диетическому питанию, и с помощью этого достигает контроля над уровнем сахара в крови. Как правило, при этом нормализуется и масса тела. Но есть многочисленная категория пациентов, страдающих сахарным диабетом II типа, которым не удается соблюдать рекомендованный режим питания. Эти люди страдают расстройством пищевого поведения — компульсивным перееданием. Проще говоря, с ними случаются эпизоды переедания, когда они употребляют избыточно больше пищи. Или значительно больше именно сладкой, высококалорийной пищи.
Компульсивное переедание – не обязательный спутник сахарного диабета и не обязательно ведет к нему. В развитии сахарного диабета играет роль еще и генетическая предрасположенность. Тем не менее, риски развития ожирения и сахарного диабета II типа у людей, страдающих пищевой зависимостью, значительно выше.
Почему, кроме рекомендаций эндокринолога, таким людям необходима помощь психолога?
Дело в том, что компульсивное переедание — это именно то, что в народе называют «заедать стресс». Это привычный и зачастую единственный способ человека справляться с негативными эмоциями и переживаниями, тяжелыми внутренними состояниями. Нередко склонность к перееданию возникает у людей одновременно с развитием тревожного или депрессивного расстройства, в период сложных жизненных испытаний и потом «закрепляется» как легкий и доступный способ расслабиться, отвлечься от тягостных переживаний, получить приятные ощущения.
Кроме того, существует множество исследований, которые устанавливают, что стрессовое состояние ухудшает течение сахарного диабета даже среди тех пациентов, кто не страдает компульсивным перееданием. Это происходит из-за увеличения содержания в крови гормонов стресса, меняющих нормальный углеводный обмен.
Как психолог поможет в лечении сахарного диабета?
- Проконсультирует по поводу текущей жизненной ситуации, окажет помощь в поиске решения проблем, вызывающих тревогу и страх, наладит межличностные отношения, поможет выходу из конфликтов. Это существенно улучшит Ваше эмоциональное состояние и снизит уровень стресса.
- Психолог научит, как самостоятельно справляться со стрессами, не обращаясь к психологу, обучит здоровым способам поведения и реагирования в сложных ситуациях.
- Проведет работу по коррекции индивидуально Ваших нарушений пищевого поведения, которые мешают соблюдать рекомендованную эндокринологом диету и ведут к нарастанию метаболических нарушений.
Центр «Эмпатия» предлагает следующие виды помощи, применимые для лиц, страдающих сахарным диабетом:
- Групповая программа «Отказ от переедания», которая поможет людям прекратить наносить вред своему здоровью пагубными пищевыми привычками и сделает соблюдение принципов сбалансированного питания частью Вашего привычного образа жизни.
- Тренинг эмоциональной саморегуляции: обучаем способам справляться со стрессом, выходить из неприятных, сложных, конфликтных ситуаций без ущерба для здоровья.
- Индивидуальные консультации психолога, семейные консультации, если источником хронического стресса, влияющего на здоровье, служат семейные неурядицы. А также участие в других групповых программах согласно выявленным психологическим проблемам.
Здоровый дух — необходимое условие здорового тела. Наши специалисты всегда готовы Вам помочь.
