Беспокоитесь о своем психическом здоровье или психическом состоянии своего ребенка? Предлагаем пройти диагностику у наших высококвалифицированных врачей в Москве. Мы работаем строго в соответствии с принципами доказательной медицины, соблюдаем профессиональную этику и поддерживаем высокое качество обслуживания пациентов. При обращении к нам гарантируем полную конфиденциальность без постановки на учет.
Специалисты центра «Эмпатия» рассказывают, как психика детей и взрослых реагирует на высокую температуру на улице.
«Мозг - очень пластичный орган, но и у него есть ограничения, из-за которых его функциональность падает», - отмечают наши доктора.
Например, остро на жару реагируют студенты, школьники и работающие люди. Так, многие офисные сотрудники отмечают выраженное снижение трудоспособности, когда температура в офисе поднимается выше плюс 24 градусов. Аналогично и в учебных заведениях - школах, вузах и даже детских садах - дети и студенты становятся более вялыми, сложнее воспринимают информацию и хуже ее запоминают, часто у них отмечается сонливость в течение дня.
«Кроме того, дети становятся более капризными, быстро истощаются ментально и реже проявляют активность в течение дня. Перенос активности и задач либо на раннее утро, либо на вечер, когда жара менее выражена, в свою очередь, сильно портит режим дня ребенка», - добавляют специалисты.
Чем еще опасна жара для психики?
Врачи продолжают: перегрев может ощущаться как приступы паники, увеличивать общую тревожность и депрессивную симптоматику. Также перегрев часто приводит к выраженным нарушениям сна, который становится поверхностным, неполноценным и прерывистым.
«Высокая температура вызывает повышение уровня кортизола, учащенное сердцебиение, тошноту и усталость. Эти симптомы могут ощущаться как приступ паники, что может вызвать еще большее беспокойство, когда мы их замечаем. Влажность также может вызывать симптомы головокружения и обезвоживания. Это может напомнить людям об их прошлых приступах паники и привести к усилению чувства страха и тревоги», - отмечают специалисты.
Согласно швейцарскому исследованию 2023 года, жара может положительно влиять на людей, не имеющих ментальных проблем, но значительно ухудшать состояние людей, которые их имеют. У них растет риск нанесения себе самоповреждений и риск госпитализаций, также в жаркие периоды повышается риск смертей насильственного характера. Статистику подкрепляет тот факт, что в сильную жару возрастает раздражительность и агрессивность.
Людям, страдающим зависимостями, также сложно переносить этот период, а еще сложнее его переносить тем, кто проходит лечение от различных форм зависимости, потому что на фоне высокой температуры значительно возрастает риск рецидива из-за повышения уровня дискомфорта и ухудшения психоэмоционального состояния.
«Национальные институты здоровья США в целом высказывают высокую озабоченность состоянием здоровья людей в период сильной жары, отмечая, что молодые и пожилые люди, а также люди, имеющие ментальные расстройства, являются основными группами риска в этот период года. Поэтому при ухудшении своего как физического, так и ментального состояния необходимо незамедлительно обращаться к врачу!» - заключают эксперты.
Остались вопросы? Задайте их бесплатно нашим врачам в чате «ВКонтакте»:
«Бесплатная консультация врача-психиатра» или в
Telegram-чате.
Помочь вам готовы более 80 опытных специалистов центра «Эмпатия». Получить эффективную помощь наших психиатров, психотерапевтов, психологов, сексологов, эндокринологов и неврологов можно очно в Москве и Реутове, а также в онлайн-формате в любой точке мира. Отметим, что выписка рецептов по итогам онлайн-приема возможна!
