Поиск

Вы уже не первый месяц ходите к психологу, стараетесь разобраться в себе и что-то поменять - но ваше состояние не улучшается. По-прежнему мало сил, привычные дела даются тяжело, тревога или подавленность никуда не деваются. Значит ли это, что вы выбрали «не того» психолога? Не обязательно. Ведь иногда нужна не только психологическая, но и медицинская помощь. За сниженным настроением, грустью, беспокойством и апатией может стоять депрессивное, тревожное или другое ментальное расстройство. В таком...

Тревога и страх знакомы практически каждому человеку. Они могут быть неприятными и очень сильными, но сами по себе не означают, что с человеком что-то не так. Обе эмоции выполняют важную функцию: помогают замечать возможную опасность, оценивать риски и готовиться к действиям. При этом тревога и страх - не совсем одно и то же. Чем тревога отличается от страха Страх обычно связан с конкретной угрозой, которая воспринимается как непосредственная. Например, человек может испугаться агрессивной собаки...

... терапия при страхе потерять контроль? В действующих российских клинических рекомендациях 2025 года при установленном ОКР рассматриваются психотерапия и/или психофармакотерапия . Среди психотерапевтических подходов важное место занимает когнитивно-поведенческая терапия с ...